Como gerir o tempo de forma eficaz

Olá a todos! Hoje venho explicar como costumo gerir o meu tempo e dar-vos as minhas dicas.

Faz um horário ou cronograma

1. Coloca as aulas que tens e os respetivos horários (assim sabes que nesse mesmo tempo vais estar na escola e que não podes faltar por hábito).
2. Decide se preferes estudar menos horas por dia e estudar todos os dias ou estudar mais tempo durante o dia e ter 1 dia livre. 
3. Determina o número de horas que queres estudar por dia e marca as mesmas no teu horário.
4. Agora que já colocaste no teu horário tudo o que tem a ver com a escola ou universidade, podes pôr as tuas restantes atividades (tanto domésticas, como extracurriculares, ou outras). No meu caso, estudo inglês sozinha portanto separo meia hora ou 1 hora por dia para estudar.

Porque é importante ter um horário?

Para mim, ter um horário é super importante pois sinto-me obrigada a fazer determinada tarefa naquela hora.

Atenção: Claro que há dias em que não dá para cumprir porque temos coisas importantes para fazer e não podemos faltar e obviamente há dias em que temos de estender a sessão de estudos porque temos um trabalho para entregar ou uma avaliação para a qual temos de estudar.

Forest

O Forest é como se fosse um "jogo" que te ajuda a manter o foco.

Tu determinas um tempo para não utilizares o telemóvel (de 10 a 120 minutos) e durante este tempo não deverás abrir nenhuma aplicação.

Quando acabar o tempo se não tiveres usado o telemóvel ganhas como recompensa uma árvore plantada.

Esta aplicação vai te ajudar a manter o foco e a ficar longe de distrações.

É gratuita para android e supostamente paga para ios mas se quiseres saber como ter o forest de graça no ios clica aqui e vê a publicação do meu amigo @rfstudies.